Sách nói: An lạc từng bước chân – Thích Nhất Hạnh (phần 2)

Sách nói An lạc từng bước chân – Đi tìm sự thanh thản cho mình

Sách nói An lạc từng bước chân thổi làn gió niềm vui vào tâm hồn bạn

Hai mươi tư giờ để sống trước mặt, đối với những người biết tận hưởng và coi đó là một món quà quý giá thì sẽ trải qua nó thật an lạc và hạnh phúc. Thông qua sách nói An lạc từng bước chân sẽ giúp bạn dần nhận ra cách thức và thực hiện điều đó.

Sách nói An lạc từng bước chân bao gồm ba phần chính:

• Phần I: Hơi thở ý thức, hơi thở mầu nhiệm
• Phần II: Chuyển hóa và trị liệ
• Phần III: An lạc từng bước chân

Lộ trình của sách nói An lạc từng bước chân giúp bạn nhận ra mọi hạnh phúc, an lạc vẫn luôn có mặt trong ta ngay tại đây trong giây phút của hiện tại, trong mỗi vật và mỗi việc ta làm hay thứ ta nhìn thấy. Từ không khí ta hít thở, tới bầu trời trong xanh ở trên đầu, tới thành phố xinh đẹp ở phía trước mặt ta mỗi ngày. Thậm chí an lạc sẽ có trong những việc làm dù là nhỏ nhất, những việc mà ta nghĩ là ghét phải làm nhất.

Sách nói An lạc từng bước chân là hồi chuông nhắc nhở chúng ta luôn tiếp xúc và nhìn nhận với những sự mầu nhiệm của cuộc sống. Không chỉ tìm thấy niềm vui, niềm hạnh phúc mà thông qua đó bạn sẽ thấy thanh thản, hạnh phúc, nhẹ nhõm hơn, biết cách hưởng thụ cuộc sống hơn. “Niềm vui có mặt trong từng giây phút. An Lạc trong từng bước chân”.

Nếu như bạn là người dễ bị nỗi buồn ảnh hưởng, chưa thể tìm thấy ý nghĩa và cách giải quyết với sự thất vọng, buồn bã trong cuộc sống thì sách nói An lạc từng bước chân sẽ là sự lựa chọn không thể phù hợp hơn. Lộ trình và cách thức, kinh nghiệm của chính tác giả Thích Nhất Hạnh về “tập thở”, cách đối phí với cơn giận, tha thứ và vượt qua cơn giận.

Kết hợp với lời khuyên khoa học và nhẹ nhàng, sách nói An lạc từng bước chân còn có những kiến thức đạo Phật, thiền, rất cuốn hút với người đọc, người nghe.